
Chili mit Grünkern
Zutaten: 125 g Grünkern (ganz) 700 ml Wasser 1 EL Gemüsebrühenpulver 3 EL Olivenöl 3 Zwiebeln…
Zutaten: 125 g Grünkern (ganz) 700 ml Wasser 1 EL Gemüsebrühenpulver 3 EL Olivenöl 3 Zwiebeln…
Zutaten: 200 g Quinoa 450 g Wasser 1 TL Gemüsebrühenpulver Zubereitung: Die Quinoa in ein Sieb…
Zutaten: 200 g Quinoa 450 g Wasser 1 TL Gemüsebrühenpulver Zubereitung: Die Quinoa in ein Sieb…
Zutaten: 1 St. Weißkohl ca. 1 kg 300 g Gelbe Rüben 500 g Kartoffel 1 St.…
Zutaten: 1 Zwiebel 10 g Öl 250 g Zucchini 250 g Paprika 250 g Gelbe Rüben…
Zutaten: insgesamt ca. 800 g Gemüse, z. B.: 200 g Gelbe Rüben in kleine Würfel schneiden…